غالبًا ما يتم الخلط بين الصداع النصفي والصداع. عندما يعاني الشخص من صداع شديد ، يقول إنه "مصاب بالصداع النصفي". في الواقع ، هذا مرض عصبي منفصل يصيب ما يصل إلى 10٪ من سكان العالم ، وهو أكثر ما يميز النساء. في هذه المقالة سوف نتحدث عن الأسباب النفسية الجسدية التي يمكن أن تؤدي إلى تطور الصداع النصفي.
معلومات عامة عن المرض
الصداع النصفي له اسم ثان - نصفي (أو "نصف الرأس"). هذا يعكس تمامًا جوهر المرض العصبي ، والذي يتجلى في نوبات الصداع المؤلم في نصف الرأس. في الوقت نفسه ، لا توجد أسباب موضوعية لهذا الألم: لم تكن هناك إصابات ، ولا سكتة دماغية ، ولم يتم اكتشاف ورم في المخ عند الفحص. لا يتأثر تطور الألم بمستوى ضغط الدم ، كما أن زيادة الضغط داخل الجمجمة لا تلعب دورًا.
المرض مزمن. غالبًا ما يحدث ، وفقًا للإحصاءات ، عند النساء ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث أيضًا عند الرجال. غالبًا ما يتم توريثه على وجه التحديد من خلال خط الأنثى.
يمكن أن تحدث الهجمات عدة مرات في السنة أو عدة مرات في الأسبوع. هذا فردي. إذا كانت الهجمات متكررة ومؤلمة للغاية ، فقد يصبح الشخص معاقًا لأنه يعتبر معاقًا. لا يزال الباحثون السريريون مجهولين كيف ولماذا يتطور الصداع النصفي. هناك افتراض أن عوامل الإجهاد والتغذية ، وتناول الكحول ، تؤثر على حساسية النيازك.
يرجع الانتهاك إلى خلل في أوعية الدماغ ، ولماذا يتطور ، مرة أخرى ، لا توجد إجابة دقيقة.
أسباب نفسية جسدية
يعتبر علم النفس الجسدي أن أي صداع هو استجابة غير كافية لجسم الإنسان لمواقف معينة. يمكن مقارنتها بالحساسية ، ليس الجلد أو الأنف هو الذي يعاني ، ولكن الدماغ. بسبب الجهد الزائد عند البشر ، يحدث تضيق الأوعية الدموية ، يتلقى الدماغ كمية أقل من الأكسجين ، ويحدث تلف نقص الأكسجة.
وجد المعالجون النفسيون الذين راقبوا الأشخاص المصابين بالصداع النصفي أن هؤلاء هم ، كقاعدة عامة ، أشخاص يعيشون بإحساس بقيمتهم. لقد بالغوا في هذه الأهمية بشكل كبير. كلما زاد تفكير الشخص في نفسه ، كلما زاد ميله إلى الفخر ، زادت حدة الصداع النصفي لديه.
يتم تسهيل المرض أيضًا من خلال المطالب والادعاءات المفرطة التي يقدمها الشخص خارج العادة إلى العالم والناس. الناس والعالم ، بطبيعة الحال ، لا يتوافقون دائمًا مع توقعات رجل فخور ، ونتيجة لذلك ، يتراكم لدى الشخص الغضب وخيبة الأمل وحتى العدوان ، لأن الواقع الذي اخترعه مختلف تمامًا عما يحدث في الحياة.
نظرًا لأن الألم يبدأ عادةً في الفص الصدغي ، وفي علم النفس الجسدي يكون مسؤولاً عن القدرات الفكرية والمثالية والالتزام بالمواعيد ، فإن البحث عن علاقة بين الأسباب والآثار ، ثم يجب البحث عن سبب الصداع النصفي هنا.
في أغلب الأحيان ، تؤدي مثل هذه المواقف إلى الصداع النصفي: الشخص الذي لديه رأي مرتفع عن نفسه يبني في رأسه صورة للعالم لا علاقة له بالواقع ، فهو مثالي. يبدأ في مطالبة العالم والناس بالتصرف وفقًا لأفكارهم ، وهذا في البداية محكوم عليه بالفشل. يواجه الشخص في البداية أقوى خيبة أمل ، ثم يحاول بجد قمع اندلاع العدوان في نفسه.
لا يحاول الشخص تغيير أي شيء ، ولا يحاول إظهار العدوان ، بل ينتظر فقط حتى يكتشف الآخرون ما يريده منهم بالضبط. يتجلى العدوان الكامن في نوبات من الألم الشديد في الرأس.
صداع ، كل هجوم من هجماته هو تلاعب ، بمساعدة لا يزال الشخص لا يفقد الأمل في تحقيق هدفه. هذا هو السبب في أن نوبات الصداع النصفي تبدأ في أكثر اللحظات حسماً بالنسبة للشخص ، عندما يكون على مفترق طرق - إما أن يقبل الواقع ويقبل ، أو يندفع إلى المعركة والفوز. لا يستطيع أن يفعل أحدهما أو الآخر ، ويختفي ببساطة في صداعه ، ويختبئ خلفه مثل الدرع.
كيف تتجنب المرأة الاتصال الجنسي غير المرغوب فيه - صداع. كرجل يترك محادثة غير سارة له - متعب ، صداع.
إذا كان الشخص في نفس الوقت متحذلقًا كبيرًا ويطالب بأن يكون كل شيء بأدق التفاصيل كما يحتاج ، فإن الهجمات تبدأ عادةً في لحظات يتم فيها انتهاك المسار المعتاد للأحداث والنظام. لذلك ، تبدأ الآلام الشديدة لدى المرأة عندما يبدأ أحدهم في تشتيت الأشياء ، وليس وضعها في مكانها الصحيح. حتى يتم استعادة النظام ، ستستمر في المعاناة والمعاناة.
يحتاج مرضى الصداع النصفي إلى صداع لغرض محدد للغاية - على مستوى اللاوعي ، لديهم رغبة قوية جدًا في السيطرة والاستبداد. بينما هم يكذبون بهجوم ، فإن لديهم سببًا مشروعًا تمامًا لإعطاء الأوامر لأفراد الأسرة ، والمطالبة بالصمت ، وعدم تشغيل الضوء ، والتلفزيون ، وعدم التحدث بصوت عالٍ.
عند الأطفال
الصداع النصفي عند الأطفال نادر الحدوث ، ونحن نتحدث في الغالب عن أشكال حادة من المرض مستعارة وراثيًا. تحدث الهجمات بشكل رئيسي بسبب غزو البالغين للعالم الداخلي والحياة المعتادة للطفل. غالبًا ما يحدث هذا في اللحظات التي تبدأ فيها الأم في تنظيف غرفة الأطفال ، وتبدأ في إعادة ترتيب الألعاب والممتلكات الشخصية للطفل وفقًا لتقديرها. الآلية الموصوفة أعلاه تعمل.
لكن لا تنسَ الوراثة ، وبالتالي يجب أن نفهم أن الطفل يبدأ في فرض مطالب مفرطة على العالم ، ويقلد والديه ، وفي كثير من الأحيان والدته ، موقفها من العالم.
الجانبين الأيمن والأيسر
يجب البحث عن الأسباب النفسية الجسدية لصداع الجانب الأيمن في العمل والمهنة والدراسة والخطط الإبداعية والمهنية الطموحة ، في كسب الدخل ، في التخطيط ، في كل ما هو عقلاني. عادة ما يؤلم الجانب الأيسر من الرأس في أولئك الذين يعانون من خيبة الأمل وعدم تناسق المثل العليا في الأسرة ، مع الأقارب ، في الشؤون الشخصية وحتى الحميمة.
علاج او معاملة
إن جعل النوبات نادرة وتقليلها تدريجياً إلى لا شيء أمر بسيط للغاية ، ولكنه في نفس الوقت أمر صعب ، لأنك تحتاج إلى تغيير موقفك تمامًا تجاه العالم والناس. من المهم أن تتقبل العالم والناس وجميع الأحداث كما هي بالفعل. ليست هناك حاجة لاختراع أي شيء ، لتتوقع منهم شيئًا ، لكي تصبح مثالية. سيساعد هذا في تجنب الإحباط والتوتر والعدوان اللاحق.
ليست هناك حاجة دائمًا لمحاولة التحكم في كل شيء. هناك دائمًا مجال للفوضى في العالم وللأشياء التي ، من حيث المبدأ ، لا يمكن التنبؤ بها. دع الحياة تأخذ مجراها - تقبلها كما هي.
نحن بحاجة إلى العمل مع طبيب نفساني أو معالج نفسي يسمح لنفسه بسهولة تثبيت التاج على رأس المريض ، لأنه من الضروري أن تتعلم تقييم نفسك بشكل مناسب - دون النرجسية والثقة في أن العالم يجب أن يكون ملزمًا بحقيقة وجود مثل هذا الشخص فيه.
يجب إظهار العدوان علانية - للتحدث ، إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، ولعب الرياضة والسباحة ، فهي تساعد تمامًا على التخلص من المشاعر السلبية والتهيج. كلما حاول الشخص ضغط مشاعره وإخفائها ، زادت احتمالية تفاقمها.
في المواقف التي يوجد فيها شعور واضح بأن الهجوم يقترب ، من المهم أن تترك المشكلة التي تثير القلق الآن ، وأن تنأى بنفسك عنها ، وتنظر إلى كل شيء من الخارج. استرخ ، ولا تفعل شيئًا حتى تختفي علامات اقتراب نوبة الصداع النصفي - فالاسترخاء والتحكم في النفس هما ما سيساعدان في التغلب على الأشكال الشديدة من المرض.
من أجل علم النفس الجسدي للصداع النصفي عند البشر ، انظر الفيديو التالي.
